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今日のレシピ

たらの煮付け

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
103 kcal 15.2 g 0.2 g 7.8 g 0.0 g

材料（1人分）

  • たら(まだら）
    		• 1切
  • しょうゆ（こいくち）
    		• 1大Ｓ
  • 砂糖・上白糖
    		• 1小Ｓ
  • みりん(本みりん)
    		• 1大Ｓ
  • 酒･上撰
    		• 1大Ｓ
  • 水
    		• 1/2ｶｯﾌﾟ

    作り方

    ①平鍋に水を調味料を煮立て、たらを入れて再び煮立ったら、落としぶたをして煮る。

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