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今日のレシピ

切り干し大根の炒め煮

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
137 kcal 5.1 g 4.0 g 20.9 g 3.1 g

材料（2人分）

  • 切り干し大根
    		• 30ｇ
  • 竹輪(焼き竹輪)
    		• 1/2本
  • サラダ油
    		• 2小Ｓ
  • 砂糖・上白糖
    		• 1 1/2大Ｓ
  • しょうゆ（こいくち）
    		• 1大Ｓ
  • だし（煮干し）
    		• 1ｶｯﾌﾟ

    作り方

    ①切干大根は洗って水気をしぼる。竹輪はうすく輪切りにする。
    ②油を熱し、①を炒め、だしを加え、煮立ったら調味料を入れて煮る。

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