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今日のレシピ

スープ（春雨中華風）

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
41 kcal 2.2 g 0.7 g 6.7 g 1.2 g

材料（4人分）

  • はるさめ
    		• 20ｇ
  • しいたけ（干、乾）
    		• 4枚
  • ねぎ（白）
    		• 1本
  • 酒･上撰
    		• 1大Ｓ
  • 水
    		• 1ｶｯﾌﾟ
  • とりがらだし
    		• 3ｶｯﾌﾟ
  • 塩（食塩）
    		• 2/3小Ｓ
  • しょうゆ（こいくち）
    		• 1小Ｓ
  • ごま油
    		• 1/2小Ｓ

    作り方

    ①はるさめはもどして適当に切る。しいたけはもどしてせん切り、ねぎもせん切りにする。
    ②鍋にスープと調味料・しいたけを入れ、はるさめを加えて煮る。最後にねぎとごま油を入れて仕上げる。

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