TOP > 今日のレシピ

今日のレシピ

水菜の煮びたし

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
28 kcal 2.8 g 0.2 g 5.3 g 3.0 g

材料（2人分）

  • 水菜
    		• 200ｇ
  • だし（かつお）
    		• 1ｶｯﾌﾟ
  • 酒･上撰
    		• 1大Ｓ
  • しょうゆ（うすくち）
    		• 1 1/2大Ｓ
  • かつお節
    		• 少々

    作り方

    ①水菜は色よく茹でて水気をしぼる。
    ②鍋にだしと酒、しょうゆを煮立てて①を入れ、ひと煮立ちすれば火を止め、味をなじませる。
    ③器に盛り、かつおをのせる。

    ©2005-2012 YUMEKOBO Co.,Ltd. All rights reserved.