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今日のレシピ

スペアリブの焼肉

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
808 kcal 29.0 g 72.4 g 1.0 g 0.0 g

材料（2人分）

  • 豚ばら･脂付･骨つき
    		• 400ｇ
  • しょうゆ（こいくち）
    		• 3大Ｓ
  • 酒･上撰
    		• 2大Ｓ
  • レモン(果汁)
    		• 1小Ｓ
  • サラダ油
    		• 1大Ｓ

    作り方

    ①肉にしょうゆ・酒・レモン汁をまぶし、しばらく漬けておく。
    ②焼き網を熱し、油をぬって焼く。

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