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夢工房なんでも情報

2018年05月16日ラジオ体操

4月から、町内会で、ラジオ体操をするようになりました。
少子高齢化が進む東灘区の一番東の区域のみんなの広場。7時開始に合わせて、ご近所さんが集まってきます。みんな背中が丸くなり、膝も曲がりお年頃は、似たり寄ったりの方々です。他地区の公園で長くやってきた女性が、指導員の資格をとられて、一つずつポイントを教えてくださいます。
朝のストレッチから始めて、ラジオ体操第1、間のストレッチ、そしてラジオ体操第2と全部やっても、15分くらいのものですが、自己流でやっていた内容とは、まるで違うものもあったりで、終わった後は、ぽかぽかと身体が温まり、カチカチだった身体が一か月で、日増しに柔らかくなってきているのを実感できます。
ご近所さんの消息もわかり、お休みだと、どうしたのかな!?とお声がけに行ったりなさって、安否確認にも役立ちそう!?
1人暮らしの方も、前後でおしゃべりをしたり、広場のお花の世話をしたりして、交流のきっかけになるのもいい感じ!
男性は、特にご近所さんの名前もお顔も知らない場合が多いので、顔なじみになれるのもいいなと思っています。
皆さんも、機会があればぜひどうぞ!!                                          田中 裕子

 

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