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今日のレシピ

たこの酢みそ和え

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
95 kcal 13.2 g 1.2 g 7.7 g 1.4 g

材料（2人分）

  • たこ(まだこ）ゆで
    		• 100ｇ
  • きゅうり
    		• 1本
  • みそ(米) 淡色辛みそ
    		• 50ｇ
  • 砂糖・上白糖
    		• 1大Ｓ
  • 酢・穀物酢
    		• 2大Ｓ

    作り方

    ①たこはそぎ切り、きゅうりは板ずりし、蛇腹にして一口大に切り、塩水につけて、かたくしぼる。
    ②酢みそを合わせ、①を和える。

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