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今日のレシピ

スープ（コーン､牛乳）

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
243 kcal 9.9 g 8.7 g 31.2 g 2.3 g

材料（2人分）

  • とうもろこし(ｸﾘ-ﾑ状)
    		• 250ｇ
  • 牛乳（普通牛乳）
    		• 1 1/2ｶｯﾌﾟ
  • 固形コンソメ
    		• 1/2こ
  • 塩（食塩）
    		• 1/2ｇ
  • こしょう（白）
    		• 少々
  • パセリ
    		• 1小Ｓ
  • 鶏卵（全卵・生）
    		• 1こ

    作り方

    ①鍋に牛乳ととうもろこしを混ぜいれ、スープの素を加え、煮立てる。
    ②塩・こしょうで味を調え、溶き卵を流しいれる。
    ③器に盛り、パセリを散らす。

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