今日のレシピ－ソフトハウス「夢工房」

鮭とキャベツのスープ煮

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	塩分
215 kcal	23.3 g	8.6 g	12.5 g	4.4 g

①さけは軽くほぐし、缶汁はとっておく。
②キャベツはざく切り、にんじんはうす切りにする。しいたけは石づきを取り、4つに切る。
③鍋に水・スープの素・缶汁を入れ、②と①を煮る。塩・こしょうで味を整える。