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今日のレシピ

かぼちゃのいとこ煮

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
163 kcal 3.7 g 0.4 g 36.5 g 4.7 g

材料（4人分）

  • かぼちゃ(冷凍)
    		• 300ｇ
  • あずき(ゆで）缶詰
    		• 1/2ｶｯﾌﾟ
  • 水
    		• 1ｶｯﾌﾟ
  • 塩（食塩）
    		• 1/2ｇ

    作り方

    ①鍋にかぼちゃと水を入れ、煮立ったら塩と茹であずきを加え、汁気がなくなるまで煮る。

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