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今日のレシピ

玉ねぎと豚肉の炒めもの

エネルギー タンパク 質 脂質 炭水化物 塩分
345 kcal 11.6 g 28.0 g 8.9 g 1.6 g

材料（2人分）

  • たまねぎ
    		• 200ｇ
  • 豚ばら･脂付
    		• 150ｇ
  • しょうゆ（こいくち）
    		• 少々
  • サラダ油
    		• 1小Ｓ
  • 塩（食塩）
    		• 1/3小Ｓ
  • こしょう（白）
    		• 少々

    作り方

    ①たまねぎはうすくくし形に切る。豚肉は4～5cmに切り、しょうゆを混ぜておく。
    ②油を熱し、肉を炒め、たまねぎを入れてさらに炒め、塩・こしょうをする。

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